Yazio – sledování kalorií, půstu a hubnutí

Yazio je mobilní aplikace, se kterou budete nadmíru spokojeni pokud chcete udělat něco pro své zdraví. Počítání spálených kalorií, příjem výživných složek, plán hubnutí či nabírání svalové hmoty jsou jen částí nástrojů, které v aplikaci naleznete. Nejnovější verze Yazio ke stažení zdarma vám pomůže plnit vaše novoroční předsevzetí ohledně hubnutí či nabírání svalů. Stahuj Yazio a už se netrap otázkou co dělat abys zhubl.

Yazio download

Pokud hledáte aplikaci, která vám pomůže splnit vaše cíle ohledně změny životního stylu pak je app Yazio zdarma přesně pro vás. Mobilní aplikace obsahuje osobní plán na hubnutí ale také na tvorbu svalů. Při hubnutí hraje důležitou roli poměr příjmu a výdeje kalorií. Přesně to najdete také v programu Yazio ke stažení zdarma. Tabulka kalorií s více než 2 miliony potravin a sledování příjmu bílkovin, sacharidů a tuků vám poskytne kompletní přehled o tom, jejíž složky jaké množství přijmete. V této mobilní aplikaci si můžete vytvořit vlastní recepty a označit je jako oblíbené. Čtečka čárových kódů v aplikaci Yazio zdarma vám rychle vyhledá potraviny. Tento mobilní program zaznamenává i více než každodenní aktivity. Cvičení, běh, nebo počet kroků,... o všem budete mít v aplikaci přehled. Zjistěte kolik kalorií jste spálili aktivitami, kolik kroků denně uděláte a budete vědět jaký je váš výdej energie. Na základě výsledků aplikace vyhodnotí vaši životosprávu a zaznamená vaše pokroky.

Yazio Android / iPhone

Pokud již některou z aplikací na hubnutí azměnu životního stylu v mobilním máte můžete ji s app Yazio zdarma synchronizovat. Pokud by vám funkce ve verzi Yazio zdarma nestačily, můžete sáhnout po vyšší verzi Yazio Pro. Najdete zde více než 100 zdravých receptů, různé diety (nízkosacharidová, vysoce bílkovinná,...) sledování objemu tělesného tuku, krevního tlaku a mnoho dalšího. Aplikace je kompatibilní s mobilními telefony s Androidem – Yazio download Android.